Bir diyetisyene başvurun, günlük kalori alımınıza , kilonuza, yaşınıza gebeliğiniz haftasına göre size bi diyet listesi verip dikkat etmeniz gereken şeyleri söyler. Benim de gebelik şekerim var, açlık normal tokluk 146 çıkınca yükleme yapılmıştı. Diyet yapıyorum şu an, kontrole gittikçe diyet listem değişiyor. Ama genel olarak dikkat ettiğim şeyler beyaz un, şeker, pirinç, patates, paketli gıdalae gibi şekeri yükselten şeyleri tüketmemek. Günlük almam gereken meyveleri yoğurtla birlikte yemek şekeri dengelesin diye, ayrıca yemeklerden sonra en az 15 dk fiziksel aktivite, günlük en az 3 litre su.