ppoortakalll güzel hamişler tavsiyelerinize ihtiyacım var. nelere dikkat etmem lazım yeme içme yüzüstü yatma vs kafamda deli sorular var 😅
Limonlusu ppoortakalll tatlı hamur işinden uzak dur az ve sık beslen meyve mutlaka tüket. Kafeini azalt hayatından 😊 uyku düzeni oluştur dip balıklarından uzak dur küçük balık tüket 😊
Damla123- ppoortakalll tehliken yoksa bile söktürücü Gıdalardan uzak dur canım yani limon maydonoz vs