Canım merhaba öncelikle aklından çıkartman laızm kolay değil ama yapabilirsin akışına bırak bide sana tavsiyem adetinden 15 gün sonra yumurtaların en fazla çalıştığı zaman o zaman denemenizi bide hemen duş alma ilişki sonrası da ayaklarını diklemeni tavsiye ederim