Handeaslan616139 HsbEmrTuran ilk gebelıgımde spora gidiyordum plates genel olarak sporumu yapıyordum herhangi bir sorun olmadı yni aksine faydalı oldu ama bunda gidemiyorum Oğlum var
OmerAzizeSrc Evet ben pilates yapıyorum hamilelikten önce de yapıyordum ve ayrı yeten günlük 3 km kadar ağır tempo yürüyüş yapıyorum
HsbEmrTuran Platesi bnde istiyorum hem sağlıklı bi doğum yapabiliosun hem bebek hemde vucut için çok iyi bide yüzmek