Queengmz 32de benim 1700du biraz minyon bir bebeğim olacak olsun zayıf olsun da sağlıklı olsun, bu haftalarda iki kiloyu gecik olanlarnki çok fazla zaten, ideali 1900, ama sizinkide 1400lerde azmis, kendiniz kac kilo aldiniz? Size tavsiyem her sabah yumurtayı eksik etmeyin gün içinde sut veya kefir, kuruyemiş, meyve, yemeklerde yogurt, kahvaltida kasar peynir, mutlaka yiyin, beyaz ekmekle pirinci kesin. Farkı göreceksiniz.