geçmiş olsun :) bol sıvı tüketimi , ılık ıhlamur nane limon , bol bol c vitamini ve bol istirahat tek çözüm :) terle birde terledikçe ılık suya gir üstünü değiştir daha kolay atlatırsın :) birde be boğazlarım için bal karabiber zencefil limon karıştırır yerim.