Çok zor bi durum gerçekten . Bende sigara içmeyen resmen yiyen birisiydim uyanır uyanmaz vs . gebeliğimi ögrendikten sonra 2-3 hafta icinde tamamen bıraktım . Kendinize bi hedef belirlemeniz gerekiyor ben bırakıcagım günle bebegim icin muayeneye gittigim aynı günü hedef belirlemiştim , sabah miniğimi görünce gün boyu içmedim gerisi geldi zaten 😌 Allah sabır versin ama yapamayacağınız hiçbirşey yok en azından bebeğiniz için 🙏🏻