Rkalkan elma ayva çubuk kraker Valla ben 16. Haftaya kadar geçtim 20 haftadan sonra birşyler yiyebildim 4 kilo verdim o haftaya kadar Allah yardımcınız olsun çok zordu geçiyor ama biraz daha sabredin dayanın... Hafif şeyler yiyin çorbalar peynir ekmek gibi aç kalınca daha çok mide bulanıor... Bol su içmek lazımmış ama ben zar zor 1,5 lt içerdim çoğu zaman onuda içemedim...