Duygucll
Merhaba
Geçmiş olsun öncelikle
Aynı durumdayız benim hamilelik başından beri yaşadığım ve devam bir durum 😏
Tansiyon takibi önemli bir madde, ölçüm yapmadan en az 15 dk mutlaka dinlenmeye çalışın. Sabah Akşam mutlaka tansiyonunuzu ölmeye özen gösterin. Doktorum bana 14/9 tansiyon sınırımız demişti. tansiyon takip kartı verdi ona yazıyorum her muayene gösteriyorum.
24 saatlik idrar sonucunda daha net bilgi vermeye başlarlar.
Yanlış hatırlamıyorsam hamilelerde oran 300 olmalıydı ama siz mutlaka doktorunuza danışın
Mutlaka NEFROLOJİ bölümü ile görüşün ve kesinlikle diyet listesi isteyin.
Tuz, hamur işi, yağlı gibi şeyler barındıran yiyecek içecekleri olabildiğince azaltın
Midenizi bulundırmadan içerebildiğiniz kadar su içmeye özen gösterin. Yapabiliyorsanız kendinizi çok yormadan yürüyüş tarzından hafif spor egzersizler yapın.
Stresden olabildiğince uzak durun 🤗