Elaipek Arkadaşlar 29+1 haftaligim ve 1 haftadır toplasanız 10 saat anca uyumusumdur. Ve çok halsizim. Tüm yaşam kalitem düştü. Ne yapabilirim? Böyle olan var mı? Hiç iyi değilim.
Kbrbydk Bende 29+1 im. Artık uykuya dalmak çok zor oluyor. Gece tuvalete de kalkınca uykudan pek birşey anlamıyorum ama çok uykusuz da kalmıyorum.Yatmadan sıcak süt icince biraz daha rahat oluyor.