Canan_3547 sigara içmediğim için sizi anlayamam ama sigara aklına geldiğinizde başka bir şeyle ilgilenseniz mesela? Ya da açık havaya çıkın, bir şeyler okuyun, bir şey atıştırın. Sigarayı evinize sokmayın, elinizden geldiğince uzak durun. Zaten bir süre dayanmışsınız demekki yine dayanabilirsiniz☺️ Hem aklınıza bebeğinizi getirin. Allah korusun ona bir şey olsa en çok sizin canınız yanar. Sadece biraz sabredin dişinizi sıkın. Atlatırsınız evelAllah ☺️