Kilo Problemi

ED1802

Kızlar hamile olduğumu öğrendiğim andan itibaren sanki kilo aldım kilom aynı ama pantalonlarım olmuyor 7+5 im bu gidişle gebelik bitene kadar baya alacağa benziyorum abur cubur ağzıma sokmuorum meyve ve yemekten çok yiyorum sizler nasıl verdiniz kiloları kaç kilo aldınız? Hemen verebildiniz mi?

Asrinayaz

ED1802 31+1 haftalığım canm 3 kilo aldım ben hep beslendiğim gibi beslendim abur cubur hamur işi yemiyorum tatlıda yemem

tugce67-67

ED1802 benimde o haftalarda sürekli yemek yiyesim geliyordu hep aç hissediyordum iki kiloya yakın almıştım ama 9 haftalıkken bir kilosunu vermişim iştahım sonradan kapandı az yemeye başladım.doktorum ilk 3 ayda kilo almasanda olur hatta en iyisi almaman dedi , alırsanda 2 kilo falan al dikkat et bu aylarda almamaya dedi. Sonrasında zaten almaya başlayacakmışız .kendini birazcık kısıtlamaya çalış meyvede hep şeker abartmadan yersen çok almazsın😊

Seda_123

ED1802 Bu kadar kiloya takılmayın bence hamileliğinizin tadını çıkarın çocuk doğduktan sonra illaki verirsiniz

Sema12

ED1802 ilk gebeligmd 57yle hamile kalmstm 73le dogm yapmstm tam 16 kilo aldm , snra 52ye dustum.cnm .. bu seferd 38. Haftama grcem 54le hamile kaldm 58.5im daha dkkatli besleniorm yuruys yapiorm az aldm cok sukur bebegm alms kili ben degil 😊🤲🤲

tugce67-67

Asrinayaz vayy bütün hamileliktemi 3 kilo🙈yaa ne yiyip içiyorsunuz bende kilo almak istemiyorum ama pcosluydum almayada çok elverişli vücudum

Asrinayaz

tugce67-67 cnm bn hamile kalmadan önce 75 kilodan 65 kiloya düşmüştüm 10 kilo verdim kendim sonra 65 le hamile kaldım şuan 31+1 haftalığım 68 kiloyum 3 kilo aldım dediğim gibi sadece sabah ekmk yerim sebze ve bol protein tatlı yemem

tugce67-67

Asrinayaz maşallah😇😇bnde deneyeceğim ,55 le hamile kaldım ama çok abartılı kilo almak istemiyorum , deneyeceğim o tarz beslenmeyi😇

Asrinayaz

tugce67-67 zaten cnm beslenmemiz gereken şekil bu sağlıklı beslenme 👍🏻 Bn her gün sütümüde yoğurdumuda yerim 2.5-3 litre su içerim sabeh kahvaltıda mutlaka haşlnmş yumurta yerim 👍🏻

ED1802

İnşAllah veririz kızlar ben hamile kalmadan 75 dim 49 a düştüm şimdi 51 im tokum ama psikolojik yemezsem bebeğe bişi olur die yiorum tokken bi 5 ay almadan devam etsek kilo almadığım halde acayip şişim kıyafetlerim olmuo çevremden de doğumdan sonra 18-20 kilo verenler oldu boyum kısa o yüzden korkuorum 1,55 im

ED1802

Sema12 darısı başıma canım peki kolay verebildin mi kilolarını ilk hamileliğinde

Sema12

ED1802 ewet cnmm 3 ay icerisind werdm ilk 1 hafta agr bir diyetle 5 kilo werdm snrasini zamana boldm gunluk kalori saydm gunluk 800 kalori aldm bu sekild hesaplayarak werdm 2 sene icind almadm kilo cok sukur .. suanda da 4 bucuk kilo aldm ama sadece gobegm war ne bacagm ne yuzum ne kollarm hc kilo almadm 😊🤲

Bkoca

ED1802 kilo almaktan ziyade enine genişliyoruz canım, o yüzden ol uyu or kıyafetler çoğu zaman 🤗

Merve2961

Oğluma hamileyken 9 ay kustum bunun 6 ayı herşeyi kusmakla 6dan sonra normal kusmakla geçti bu sürede tam 9 kg verdim son 3 ay da 8 kilo aldım sadece asla beslenemedim ilaç içemedim tek bir tane bile bazen bir tane meyve yiyip akşama kadar yattığım oldu ama çok şükür oğlum 38. Hafta da 3030 gr 51 cm olarak çok sağlıklı doğdu sadece doğumda çok yorulduk ve 2 saat hava aldı o kadar o yüzden kiloyu dert etme doguma 77.5 girdim doğumdan 1 ay sonra 65dim 😁

Lya35

ED1802 bünye meselesi ya . Ben normal yendiğim halde 18 kilo ile gittim doğuma . Çok almak kadar az almakta sağlıksız bence . Kiloları takma diyecem ama takacaksın . Bende çok taktım ağladım 😅 ama bebeğini kucağına alınca herşeyi unutuyorsun . Ben doğum yapalı 1 ay oldu . 4 kilom kaldı fazladan . Spora da 40 ımız dolunca başlarım dedim . çok sık emziriyorum . Birde hiç yatmadım her işime kendim koştum . Göbek bile yok . Sadece sıkılaşması gerek 🤦🏻‍♀️

Ftsctn_20

ED1802 bende 60 ile hamile kaldim şu an 71 kiloyum ve daha 28. Haftamdayim. 11 kilo almışım bende kafama çok takiyordum ama , arkadaşım 20 kilo aldım ben doğumdan sonra 21 kilo verdim üzülme düşünme bunları falan deyince biraz moral oldu bana .

Denizinci

Ftsctn_20 20+3 üz bizde toplamda 5 kilo aldım. Normal bir kilo ile hamile kaldığım için hedefim 12kilo civarı ile bitirmekti. Ama sanırım olmayacak 🤷‍♀️ Saat 7 den sonra yemek yemiyorum, meyve ve sebze yemiyorum. Çünkü otomatik olarak şekere dönüşüyor. Gün içinde de karbonhidrat alımımı azalttım, Çok hızlı kilo almamak için. Ama çok takıntı haline getirmemeye gayret ediyorum. En nihayetinde bu bir süreç ve geçecek. Normal kilolara döneceğiz ☺️