Bende 36 haftalık hamileyim yaklaşık 1 aydır var bazen çok şiddetleniyor ama ne ilaç başka birşey plates rahatlatıyor pelvik hareketleri çalışmanıızı öneririm çok iyi geliyor ağrı kesiliyor hemde normal doğum için çatınızı açmış oluyorsunuz plates topunuz var ise çok daha rahatlatıcı oluyor