Cekirdek vücudun için plates yada fıtness başlarsan farklı kesin görürsün kalçalarımda dikleşme falan farkediyor baya ,ama bi diyestisyene gidip (anladıgım kadarıyla zayıfsın) kilo alamamanın altındaki nedeni öğrenki onlar seni yönlendirsin. Ek olarak benimde tüğle ilgili problemim var alerjiden dolayı ağda yapamıyorum . Maddi durumun varsa direk lazere başla , çok durumun yoksada bölge bölge başla . Tek kesin çözüm bu kendini üzme eşin anlayış gösteriyorsa vücuduna zarar verden iki üç günde bir jilete vur👍🏻👍🏻