Ozlemmmmm 5-6 kilo arasinda aldim. Su anda da toplamda 10 kg aldim. Neyine aciyarak bakiyorlar ki anlamiyorum. Bosver takma sen kafana. Ha gebeyim diye salip gitme kendini mumkun oldugunca saglikli beslemeye gayret et. Ben sgalikli beslenme delisi oldugum halde normaldeyılda bir kac defa tukettigim halde ilk uc ay acma pogaca ve muzlu rulo pasta birde yerli muz ile günlerimi gecirdim. Ne yapabilirdim ya ac acina sürünecektim ya da en azindan karnim doyacakti o yuzden de 12 haftalik kontrolumde 5 kg almıştım bile. Hicte umursamadim bak şimdide oooo super normalin altinda kilo almissin deniyor