Zeynepmerve15 Canım 12 yıllık şeker hastasıyım ve 23 yaşındayım,
Beyaz ekmeği kesmelisin şekerden tatlıdan patatesten aklına gelebilecek içinde nişasta bile olan şeylerden uzak durmalısın, spor yapmakta zorlanırsan günlük 30 45 dk arası yürü su içmeyi bi yaşam haline getir uykularını da düzenlemeye çalış inşallah zayıflarsın 😊
Şeker hastasıyım ve 49 kiloyum ki sende direnç var atlatırsın inşallah 🤗🙏🏻🌸