asyaa15 amin canim darisi basina insallah😊bebegin ciktigi anda asla bir aci hissetmedim zaten ikinma hissi cok oldugu icin var gucumle ikindigimdan rahatladigimi hissettim, bence de normal dogumun tek zor kismi sanci kismi. O da gelip gecici iste, o kadar katlanilir meleklerimiz icin. Dogumdan once yag uygulamasi yapmadim, sadece tum hamileligim boyunca hep hareketliydim, yuruyusumu aksatmadim son haftalar hurma yedim, cok egilip kalkiyordum squat yapar gibi. İnsallah cok kolay dogumlariniz olur canim🙏🏻