Rabia93 Bugun kontrole gittim asiri sancim var 10 dk da bir vuruyor nisanimda geldi dun. Ama acilmam yok malesef agridan agliyorum artik. Doktor normal istiyorsan biraz daha dayan acilman yok dedi. Ne yapim akil verin
Htcgnl Rabia93 hareket et canım yere çömel kalk bacak hareketleri var netten bakip yap sancin geldikçe tuvalet yapar gibi yere çömel sıcak su tut beline felan allahin izni ile insallah açılmak olurda rahat bir doğum geçirirsin ve birde yürü
Skn23 Rabia93 bende yeni doğumm yaptım sana tek tavsiyem çok sıcak duş . Ve hiç durmaksızın yürümek özellikle sancı anında. Açılmana tek fayda edecek şey bu
Ozlem35 Canım sıcak duş a gir beline tut suyu squat yapmaya çalış duşta,hem seni rahatlatır hemde açılmayı kolaylaştırir...👍Evde en güzel açılma tekniği...