Benim duyduklarım ceviz, fındık, kuru üzüm, muz, armut, keçiboynuzu pekmezi, balık, et, süt ve süt ürünleri, ıspanak
Ayrıca havuç suyu içmenin bebeğin suyunun artmasında önemli bi faktörmğş mesela günde 3 lt içiyorsanız bunun 2 bardağı havuç suyu olsun diye okumuştum 😊