Ebrar18 Sizlerde de öyle oluyor mu yemekten sonra bi şişkinlik sorunu sindirememezlik gibi . Kendimi 9 aylık hamile gibi hissediyo gibiyim 🤭🧐 neden böyle olur ki
iremss Ebrar18 başlarda bende öyleydim geç saatte yemek yememeye özen gösteriyodum akşam yemeği faslı 6-7 arası yaparsam yatana kadar bi tık iyi oluyodum maalesef sindirim problemleri oluyo ;(
EbSa Hala öyleyim 🤷🏻♀️ Yemekten sonra hemen uzanmayın maden suyu için dik pozisyonda çok rahatlatıcaktır 🤗