Canim valla ben plates topu aldim youtubede bir ebe var hamile pilastesi gosteriyor ama doktordan izin alman gerek onun icin yap derse yapablrsn . Yuruyus yapablrsn ve çomelerek yer silebilrsn comelme harekti yapablrsn bunlari bana normal doguran arkadaslarm tavsiye etti bende deniyorum :) belki isimize yarar