Zeynephanimm Sueda29 bol bol su iç ve mutlaka sıcak su torbası ayağına koy o kadar çok faydasını görürsün ki, her akşam gir battaniyenin altına sıcak su torbasını ayağının altına koy 1-2 saat dur su ılıyana kadar. 2 gün yap 3 üncü gün geçiyor