Arkadaşlar çok geçmiş olsun bir anne adayı olarak size tavsiyem ben öyle yapiyorum elma sirkesiyle bogaz için gargara yapın görün bakın bogazlarınız rahatlayacak ıhlamur ve bol mandalina portakal yiyin ve dinlenin iş güç dursun canınızdan daha 😊 rabbim şifalar versin herkese inş🤲