Filizdilek Ben kızlar yatmadan dut pekmezi iki kaşık tatlı kaşığı yiyorum bide şimdi bir kasse yoğurt yedim faydalı değil mi ☺normalde yemem de
Gizemgizem Filizdilek Kesinlikle faydali ama pekmezi gun icinde tuketmeniz daha iyi olur gibi icindeki yogun sekerden dolayi yatmadan once sekeri pek onermiyorlar 😊 Ac karnınada aniden sekeri yukselttigi icin onermiyorlar
NaimeYilmaz Filizdilek pekmeze gerk yok bence bebegınızn kılosu iyiyse bısyler denemekten kaçının. Bende baslarda dıkkat edıordm bebegım 3 hafta önde gıttıgını ogrendm hemen kaşar muz vss kılo yapıcı seylerı kestm şuan haftasıyla uyumlu. Yogurt her zaman yıyeblrsnz🙏