duyguyilmaz Bak bizim kilo almamız önemli deil sabah pekmez, ceviz, kuru üzüm,günde 1 tane hurma tüket bebegin kilosu önemli bebeğe yarayacak yiyecekler ye ve bol bol icebildigin kadar şu iç bebek için. Havuç yemeyi alışkanlık haline getir . Şekerden uzak dur . Hamilesin tuzsuz yeme iyotlu tuz da tüketme. Deniz tuzu (kaya tuzu ) tüketmeye dikkat et çocuk doğduktan sonra ona da verme iyotlu tuz . Böyle kısaca. 😊