Ayashatun kafaya takmamaya bak . Hem kilolu doğması değil önemli olan sağlıklı doğması nasıl olsa kilo alır. Üzülmene gerek yok düzenli olarak ceviz fındık ye meyve ye yeşillik ve süt yoğurt her gün düzenli öğünlerin olsun ama. Bir de hamur işi tarzı şeylerden uzak dur yiyorsan eğer tabi. Bol bol su iç biraz daha toplar emin ol.