Annemerve Çok geçmiş olsun 🌸 Bende o haftalarda çok çektim, gebelik öncesi de vardı migrenim gebeliktede baya yokladı beni. İlaç içerikleri araştırılmadan doktor olur diye içiliyor maalesef ama ben karşıyım çok şükür de hep doğal yollarla atlattım. Tansiyon değil yani ilerleyen aylarda belki olabilir yine takibi yapın ama baş ağrısının sebeplerinde biri de damarların genişlemesi. Bebeğe daha fazla oksijen taşımak adına gebelik boyunca damarlar da değişiyor maalesef buda kafada baskı oluşturduğundan baş ağrısına sebep oluyor, hormonlar vs de etkili tabi.
Doğal çözüm olarak nane, mentol gibi rahatlatıcı yağlar taşlar tavsiye ederim. Aktarda satılıyor. Ense kökünüze omuzlarınıza yüzün üst kısmına bol bol masaj, ılık-sıcak duş, anı ısı değişimlerinden kaçının, maden suyu için günlük bir tane mineraller de iyi gelicektir. Bide gevşetici çaylar, papatya melisa gibi. Stresten uzak olmakta da fayda var tabi ☺️ Eşinizden de omur boyun masaj desteği alabilirsiniz oda çok rahatlatıyor