shrbrk ben şekeri beyaz ekmeği pirinci tuzu çıkardım canım hayatımdan tabi arada kaçamak oluyor ama öyle sık değil çikolata tatlı türü vs yemiyorum meyve yerken bile kontrollü yiyorum bu şekilde 15 gün içinde düzelmişti şekerim şuanda bi problem yok çok şükür