Magnezyum takviyesi veriyorlar benimde çok kramp vardı uykudan uyandırıyordu çok kötüydü ve hep ayaktaydım işim nedeni ile . Magnezyuma başlayınca çok azaldı ama 38 oldu artık tekrar biraz başladı. Muz ve badem, ceviz gibi kuruyemiş tüket daha artar krampların diye söylemişti doktorum