Mervezumra takviyeden bahsediyoruz sadece bundan al demiyoruz ki ben Akdeniz anemisi taşıyıcısıyım kansızlık bende doğuştan ve ben şuan yaklaşık 2 aydır kan ilacı kullanmıyorum ufak bir alerji problemi olunca Dr bütün vitamin kan kalsiyum ilaçlarımı kestirdi ben haftada bir kaç defa pekmezli portakal suyu içiyorum balık et yumurta yeşillik C vitamini maden suyu Kısacası yararlı olanları alıyorum çay kahve kafein hayatımda yok ama beslenmeme çok dikkat ediyorum yaşım 36 bu arada yani genç bir vücûda sahip değilim aylık tahlil yaptırıyorum değerlerim hep takipte uzun oldu kusura bakmayın asla ilaca karşı değilim arkadaş başka ne yaparım içemiyorum demiş bende bana en çok yarayanı söyledim 😉