Merhaba, Aslında doğal Doğumun tek bir yolu var. Tabi ki, yaşanan sıkıntılar sonucu doktor sezeryana karar verirse anne ve bebeğin sağlığı açısından en güvenlisi bu. Ama herşey yolunda giderse daha güçlü ayaklanabilmek için sınırları zorlamakta fayda var. Siz ne kadar rahat olursanız, çocukta o rahatlıkla çabuk bir şekilde Doğum kanalına ilerler. Bunun için nefes egzersizleri yapabilir veya hamile yogasına gidebilirsiniz. Bedeninize güvenin. 🙏🏻