Begonia bende de çıktı maalesef.. 9.aya girdik artık ama düzenli diyetle kontrol altında tutuyorum.sabah öğle akşam toklukları ölçüyorum evde şeker aletim var.. birinci saat tokluk 140ı geçmemesi lazımmış. İnşallah bebeği etkilemez en büyük korkum o.. ben de normalde zayıftım hatta şekerli şeylerle tatlıyla hiç aram da yok ama yine de çıktı 🤷♀️Toplamda 9 kilo aldım şimdiye kadar. Kilonu kontrol altında tutmamız lazım demişti diyetisyen.. beyaz un, şeker abur cubur kesinlikle yasak..mesela dün simit Canım çok çekti yarısını bile yemedim korkumdan..ona rağmen yükseltti şekerimi 😔sürekli dikkat etmek gerekiyor yediklerine..ama korkma gerçekten dikkat ettiğin sürece bir sıkıntı olmaz inşallah