Pinksmile canım mutlaka magnezyum ve progestan fitil kullanmanı tavsiye ederim. Fitil günde 2. Mümkün olduğunca yürüme. Ani hareketler yapma.cok yavaş yavaş hareket etmeye alış. Ben hiç evden çıkmadan yattım doktor kontrolü harici. Hastanede bile tekerlekli sandalye ile gotursunler seni. Yanında yardımcı biri olsun sadece yemek yemeye ve tuvalete kalk. Benim 8mm ye kadar düştü rahim ağzı ama çok ani hareket etmeden yatinca düzeliyor biraz. Yani kısmen böyle tavsiyelerim.