Uyku Sorunu

EbruColak

Meraba kızlar 31 haftalık hamileyim geceleri neredeyse sıfır uyku ve ne zaman azıcık uykuya dalar gibi olsam rüya görmeye başlıyorum. Sonra gergin bi şekilde uyanıyorum bidaha uyuyamıyorum önerebileceginiz bişey var mı ?

Deletedmom0026

EbruColak 33.haftamdayım daha beterleri var. Kasilmam oluyor cok sık wc gidiyorum midem yaniyor bulaniyor. Bi sicakliyorm bi usuyorum. Ne uyku ne baska birsey mahvolduk. Surekli ruya zten cabasi. 2 dk icim gecse bile ruya goruyorm . Malesef bi caresi yok

kubra1997

EbruColak abdes alip bide dua edip uyuyun bende 14+2 yim surekli ruya goruyorum karin uzeri uyumayi seviyorum ama gebeligimin bu donemlerinden beli uyuyamiyorum sagli solu canim aciyor rahat edemiyorum sabah namazindan beli uyanigim sifir uykuu 😊🤗 ALLAH kolaylastirsin saglicakla kucagimiza almayi nasip etsin inseALLAH 🤗😇

Asu20

EbruColak uykusuzluk o haftalarda başlıyor allahtan hava serin. Benım o haftalarda temmuz agustos feci gectı. Ilık süt içip duş alıp yatmayı dene ıyı gelecektir. Ama bunlar daha ıyı günlerin canım bebiş olunca hıc uyunmuyor 2ay 13günlük bebegım daha yeni yeni uyumaya başladım. İnsan hamilelık zamanlarını bile özlüyormuş😊

Nur_Nur

EbruColak
genel olarak kendiniz gergin olabilir misiniz
doğuma yönelik nefes egzersizleri var
bunları yatmadan önce yaparsanız belki daha rahat uyursunuz
kafanızı boşaltmaya çalışın
benim çok nadir gergin olduğum günler hariç uyku problemim olmadı elhamdülillah 37.haftadayim
gevşemeye sakinleşmeye çalışın
dert etmeyin gereksiz şeyleri
ruhen psikolojik olarak bebeğinize odaklanıp rahatlamaya çalışın
dünya dertleri bitmez, siz sıyrılın onlardan

EbruColak

Deletedmom0026 bulantı durumu bende de var maalesef şimdi uyuyamıyoruz doğumdan sonra yine uyku yok bari şu dönemler biraz rahat gecseydi uykuyu da çok seviyorum deliksiz uyumayı özledim 😐

Kizkalesi

Deletedmom0026 bende bitek bende var sanıyordum rüyalarımda senaryo yazıyorum resmen 😂 çiş yanma bulantı 🤢 😂 bide sağa yatsam sağım uyuşuyor sola yatsam solum uyuşuyor 😂32+3

EbruColak

Kizkalesi hemde ne senaryolar 😣 doğumdan sonra yapacağım ilk şeylerden birisi yüzüstü yatmak olacak 😅

EbruColak

kubra1997 amin inşallah 😊 ne dualar okuyorum dinliyorum bilseniz hormonlar değiştikçe insan da bi değişik olmaya başlıyo bu zamanlarda rüya olayı zaten sıkıntı oluyomuş napalim buna da şükür sağlıklı olsunlarda 😊

Kizkalesi

EbruColak bende hem sırt üstü hem yüzüstü uyumayı özledim, uzunca bir süre ikinci çocuğu yapmıcam 😂

Asu20

EbruColak sezeryan olursa o da mümkün değil hemen. 2aylık olduk hala yüzüstu tam yatamıyorum 😐

kubra1997

EbruColak amin ecmain insseALLAH hic bir sorun olmaz 😊

Mucizeannisi

26+3 uyku sıfır 1 haftadır neredeyse 😩 hiç uykum yok 2 dk uyusam garip rüyalar görüyorum delircem artık uykuya hasret kaldım

EbruColak

Mucizeannisi bunlar hep alıştırma 😅 insan uykuyu gerçekten özlüyo bazen oturup ben artık uyumak istiyorum diye ağladığım bile oluyo

duyguyilmaz

Ayy ben de 36dayim hep kabus görmeye basladim. Zaten bölük porcuk uyuyuyorum o da zehir olmaya basladi😥

EbruColak

duyguyilmaz az kalmış doğumunuza 🙂 sabırdan başka elden bişey gelmiyo sanirim

duyguyilmaz

EbruColak ay ben hep 36 yazanlara ay ne kadar az kalmis diye heveslenirdim. Simdi kendim olunca sanki hala coook varmis gibi geliyo🙊

EbruColak

duyguyilmaz bu haftalara geldiğime bile inanamıyorum ben bazen 😄

Sunshine1

Kızlar hepinize çok geçmiş olsun. Yaşadıklarınız hep fiziksel sıkıntı mide yanması tuvalete kalkma gibi. Ben de rahat edemediğim için uyuyamıyorum ne sağ ne solda rahat değilim. Haftam küçük 16. Ama gebelik yastığı kullanan var mı beli falan desteklediği için rahat ettirir mi acaba? Kullanan varsa deneyimlerini paylaşabilir mi ?

EbruColak

Sunshine1 ben de düşündüm bi ara nasıl olur diye ama bacaklarının arasına koyacağın yumuşak bu yastık da iş görüyo bence 😊

EbruColak

Kizkalesi valla ben de öyle diyorum ama sanırım hiç öyle olmuyo çevremden hep öyle gördüm 😃 kararlı olmak gerek 😅

EbruColak

Asu20 hayallerim suya düştü 😅

Kizkalesi

EbruColak annem de dio dopurunca unutursun çektiğini 😌😂

Sonraki Sayfa »