Umut10 yani hamilelikte kullandım ama bu kadar erken ihtiyacım olmamıştı. Kullanabilirsiniz. Beslenme düzeninize dikkat edin yalnız ilerleyen zamanlarda çok daha kötü oluyor. Karbonhidrat alımını aza indirin. Beyaz unlu seyler tüketmeyin. Sabah ılık su içebilirsiniz kuru kayısı ve incir tüketin.