Aynen ilk tercih sol taraf a yatın, 2. Tercih sağ taraf diyor doktorlar....Sırt üstü de uzun süre olmamak şartı ile yandan yastık.destegi ile yatabilirsin.Zaten uzun süre sırt üstü yatsan seni uyarıyor bedenin, nefesin daralıyor bir anda ve bayılacak gibi oluyorsun tansiyon düşüyor....Tabi uyku anında sırt üstü yatıp sabah sırt üstü olarak uyandığında panik yapmana gerek yok.Allah seni ve bebeğini koruyor 😊
Sol tarafa yatmanın yararı ise bebeğe kan akışın oldukça yeterli derece de gidiyor ve hatta bebek hareketli olursa da kesinlikle ezildi rahat edemedi diye düsünme, huzurlu olduğu için yapıyor....Sırt üstü yatmayin diye neden diyorlar doktorlar ? Çünkü insan vücudunda bebeğe giden kan akışını sağlayan 2 ana damar sırt bölgenden geçmekte olup,bebeğe kan akışını zayıflattığı içindir.....Sağ veya sol tarafa rahatlıkla yatabilirsin.Ama ilk.tercih sol...😊 Ben cok araştırdım o yüzden paylaşmak istedim.Uzun oldu biraz kusura bakmayın 🙏🏻