Mirayyyy benim de bebegimin kilosu dusuktu doktorum omega 3 takviyesi almami soyledi. Haftaya gidicem tekrar kontrola. Omega 3 gercekten kilo aldiriyor. Bunun disinda muz,sut,kaymak,kasar,tereyagi,yumurta,ceviz. Bide protein agirlikli beslenirseniz cok faydali olucaktir