Ben 34 haftalığım kontrollerimde hep bebeğimin ölçümleri bir iki haftadan önden olduğunu söylüyor doktorum beslenme olarak nelere dikkat ediyorsun diye sorarsan aslında çok da dengeli beslenmiyorum ama hergün bir bardak süt bir muz 4 ceviz iki yemek kaşığı üzüm pekmezi blenderize edip içiyorum canım onu istemezse eğer nesguik tozlu süt içiyorum bir de ev yapımı yoğurt çok etkiliyor bence ve tabii ki gebeliğin olmazsa olmazı yumurta 🐥 doktor tavsiyesinde omega3 de alabilirsin badem fındık da bebek kilosu için ideal kalorili tavsiye ederim