Periii_Ss Aslında herkesin bildiği birşey :)
2 bardak içme suyunu kaynat,
İçine 1 kaşık rezene koy,
Süz ve iç.
Eğer tek başına rezene çayı tüketmek istemezsen bir tutam ıhlamur, birkaç damla limon, bir avuç papatya suyunu da çayın içine karıştırabilirsin. Bu arada çayını yemeklerden sonra tüketmeye dikkat et. Böylece sütün daha çok artar ve bebeğini emzirdiğinde rezene çayının faydaları ona da geçer.
Kişniş
Muskat
Anason
Kimyon
Rezene
Hepsini Aktarlarda bulabilirsiniz çektir sabah akşam iç gaza birerbir. Yalnız günde iki fincan :) bu tarifi fransız doktorum verdi ben türkçesine çevirdim bırada biraz zor bulsamda türkiyeye geldiğimde ilk alacağım şeylerden birisi 😌