Ecmm bende başından beri var yere uzanıp sağ ayağımı sol dizime koyuyorum erkeklerin bacak bacak üstüne atması gibi hafif hafif sağa sola çeviriyorum bacakları pinterestte görmüştüm fizyoterapiste sordum pelvik taban kasları yumuşadığı için oluyormuş doğum doktoruma da sordum yapabilirsin dedi masaj gibi oluyormuş