Seherakyel Kızlar günaydın 31.haftadaym ayağıma çok sert kramplar giriyor ve gece uyurken oluyor ağlayarak uyanıyorum hiç bişey yapamıyorum çok ağrılı oluyor bi kaç gün agrısı geçmiyor ne yapılabilirm doktorum olacak öyle kasılmalar dedi 😞
rnya Seherakyel benimde öyle oluyodu hala da oluyo arada 35 haftalik hamileyim bnde diz kapagimin arkasindan asagi dogru ozellikle taş gbi oluyo berbat bi agri uyusma banada normal oldugunu soyledi doktorm
123w123w Seherakyel magnezyum takviyesi alın bide muz ve soda yiyip içebilirsiniz ben çok çektim şu ayak kramplarından
123w123w Seherakyel doktoruna söyle verir toz halinde suya karıştırıp iciyosun ek olarak ben muz ve soda da içiyorum çünkü bunlarda da magnezyum var