Merve4378
Akşamdan baş ucuna tuzlu kraker koy ve yataktan ayaga kalkmadan kesinlikle atıştır sabah kusmalarını biraz olsun azaltıyor kahvaltıda ben sadece peynir ve ekmek yiyebiliyordum sende kendini zorlama asitli olan şeylerden uzak dur bu ara domates falan yeme ve kesinlikle kendini aç bırakma çünkü ne kadar aç kalırdan okadar kusmalar artıyor günd3 5-6 öğün ye sabah kahvaltıdan 1-5 2 saat sonra taze meyve ye elma ye mesela bu ara çok muz yeme kabız yapıyor zaten öyleyiz 2 günde 1 falan ye sonra öğle yemeği yağsız şeyler olsun sonra yine bişeyler atışyır çeviz incir kayısı kuruları fındık bunları bir dene yemek yicem diye sakın kendini çok zorlama sadece yiyebildiklerini ye canım