Pişmemiş et,salam sucuk sosis sakatat , fazla kahve ☕ içki sigara söylememe gerek Yok ilk üç ay maydonoz yememeye dikkat et . Cola çok içme , kapalı meyve sularına dikkat et. Cips falan tarzı sağlıksız , boyalı Aburcubur tüketme . Bitki çayını içerken araştır , hamburger pizza yine sağlıksız ve bakteri üretiyor onları yerken dikkat et . Çok tuzlu ve tatlı da yememelisin . Ha birde ciğer dalak böbrek yeme 😊 bunları biliyorum ve 7 haftadır çok dikkat ediyorum 🙂 ağzıma sürmedim birini bile 😇