Meslina06 ah canım ben ne çektim üç ay bitene kadar hergün bir tane kefir içmeye çalış özellikle akşamüstü acıkmaya yakın. Sabahları uyanınca siyah kuru kayısı ye aç karnına üstünede iki bardak sıcağa yakın ışık su iç. Bağırsakları çalıştırıyor bide lahana yemeği gerçekten metebolizmayı hızlandırıyor. Beyaz ekmek yeme mümkünse ve bol su. Ben en son ağlıyordum doktorum duphalac diye bir şurup verdi ama çok sık içme alışmasın dedi.