Aras_ve_Annesi1914 şeker cihazı alıp evde 1 hafta boyunca kendin takip et açlık tokluk şekerini. Sağlık ocağında bi kere bakilmayla çıkan sonuç sağlıklı değil bana göre.. O an yukselmemistir ama yediğin başka şeyler yükseltiyor belki de.Ben de kendim bu şekilde takip ediyorum. Genel olarak yüksek değil benim de ama bazen bazı yiyeceklere göre yüksek çıkabiliyor ve ben de ona göre bi daha yemiyorum. Sen de buna göre diyet yaparsın. Ekmek, hamur pilav makarna meyve VS. Tüketiyorsan bırak bence.