Haftada 1 en az balık yemelisiniz kızlar çok önemli hem sizin hemde bebişlerimiz için ihmal etmeyin fırında yapılarn büyük balıklardan yapabilirsiniz,yada dışardan kızartıralarak evinize getirtebilirsiniz yine evde somon balıgı yanına sebzeler koyup fırına verebilirsiniz ihmal etmeyin bence