Bsraucar işte kural koyuyoruz kendimize bende zırt pırt içme diye tutuyorum kendimi belli günlerde değil ama 3 günde bir 4 günde bir bazen bir hafta hiç içmiyorum filan duramıyordum ama ilk 4
Ay hiç içmedim ben sonrada eşimle sorunlar başladı o da bırakmıştı her fırsatta kavga çıkarıp sigara içmeye kaçtı saçma sapan davrandı bende o stresle bi tane içtim sonra ara sıra içmeye başladım eşim sigaraya geri başladı tabi 4 ay sonunda tüm motivasyonumu Alt üst etti bambaşka bir adam oldu