Muallimannecik hahah dogru demis🤣. Ben sekerim cikacak diye cok korktugum icin komple ekmekten, pirincten, makarna, unla yapilan herseyden uzak duruyorum gibi bisey. Oyle cikolata sekerde yemiyorum, sadece cook canim cekerse azcik bisey..
yediklerime gelirsek: bol beyaz peynir/yumurta/sut, sebze/meyve aksam yemeklerindede proteinli/sebzeli bi yemegin yaninda bi tabak salata veya yoghurt sonra aksamdan bisey yemiyorum daha