Gmom_ Doğumdan sonra bebeğinizi kime bırakıp spor yapmayı düşünüyorsunuz veyatta nasıl zayıflaya biliriz 😌
Gozde Gmom_ pilates topu ve mat alıp videolar izleyerek tv karşısında sporunu yapabilirsin ilk zamanlar. Sonra bebiş büyüdükçe birlikte uzun yürüyüşler yapabilirsin. Akşamları babasına emanet edip yarım saatliğine yüksek tempolu koşabilirsin.
Gmom_ Gozde aslında spor salonuna gitme taraftarıyım ama kayınvalidem var ona da Doğduktan sonra bırakmak istemiyorum açıkçası
Gozde Gmom_ ben de kimseye bırakma taraftarı değilim. 6. aydan sonra sütünü sağıp babaya bırakabilirsin 1 saat