Peri_gulsoy1 Uzanir pozisyonda olmaya calis , gun icinde kendini cok yorma beslenmene dikkat et artik bir program oturt yumurta sut peynir muz fındık ceviz listene ekle yemek işini cok abartma suan 12. 14. Haftaya kadar bizim kanimizdan besleniyorlar. Sık ve az yemek 1.trimesterde daha etkili imiş. Kontrollere giderken stresli olma ; kese dolacak kalp atislarini duyacaksin; cok heyecanli gunler ilk haftalar. Ben de basindayim daha umarim saglikla kucağına alirsin😍